Live a better life, with vedas!
Vedic Articles & Discussions
Category: Q&A | 1 min read
యోగా అనేది తరచుగా ఆలోచనా విధానాల నియంత్రణగా నిర్వచించబడింది, ఇది పతంజలి బోధనలలో ఆధారపడి ఉంటుంది. డా. చాగంటి ప్రకారం, ఈ ఆలోచనా విధానాలలో నైపుణ్యం సాధించే ప్రయాణం వైరాగ్య లేదా వైరాగ్యం అని పిలువబడే అభ్యాసంతో ప్రారంభమవుతుంది-ముఖ్యంగా, కోరికలు మరియు కోరికల నుండి తనను తాను వేరుచేసే సామర్థ్యం.
ఉదాహరణకు, భోజనం తర్వాత తీపి పదార్ధాలను అలవాటుగా తినే వ్యక్తిని పరిగణించండి, కానీ ఈ అలవాటును తగ్గించుకోవాల్సిన అవసరాన్ని అర్థం చేసుకోండి. ఈ అనారోగ్యకరమైన అనుబంధాన్ని గుర్తించడం ద్వారా, వారు క్రమంగా వారి తీసుకోవడం తగ్గించవచ్చు, కాలక్రమేణా నిర్లిప్తత యొక్క భావాన్ని పెంపొందించవచ్చు. స్థిరమైన అభ్యాసం ద్వారా వైరాగ్యాన్ని పెంపొందించే ప్రక్రియ ఒకరి జీవితంలో మరింత లోతైన నియంత్రణ మరియు స్వేచ్ఛకు దారితీస్తుంది.
యోగాలో విజయం సాధించాలంటే అంకితభావం అవసరమని డాక్టర్ చాగంటి ఉద్ఘాటించారు. వైరాగ్యాన్ని అభ్యసించడంలో మీరు పెట్టుబడి పెట్టే ప్రయత్నం యోగాలో మీ పురోగతితో నేరుగా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఇక్కడే ఈశ్వర ప్రణిధానం లేదా దైవానికి శరణాగతి జరుగుతుంది. "ఓం" పఠించడం ద్వారా, అభ్యాసకులు ధ్యాన స్థితిలో నిమగ్నమై, వారి ఆలోచనలను దైవత్వంతో ముడిపడి ఉన్న లోతైన అర్థాలతో సమలేఖనం చేయవచ్చు, తద్వారా చంచలమైన మనస్సును నిశ్శబ్దం చేయవచ్చు.
"ఓం" అనే మంత్రం లోతైన ప్రతీకాత్మకతను కలిగి ఉంటుంది-విశ్వాన్ని మరియు దైవిక సారాన్ని సూచిస్తుంది. "ఓం" యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి ఆలోచిస్తున్నప్పుడు, ఆలోచనల గందరగోళం చెదరగొట్టడం ప్రారంభమవుతుంది, ఇది అంతర్గత నిశ్చలత మరియు దృష్టికి ప్రవేశ ద్వారం అనుమతిస్తుంది.
సారాంశంలో, స్థిరమైన అభ్యాసం (అభ్యాస) మరియు శరణాగతి (ఈశ్వర ప్రణిధాన) కలయిక ద్వారా ఎవరైనా-గృహస్థుల నుండి సన్యాసుల వరకు-యోగ మార్గాన్ని ప్రారంభించవచ్చు. ఇది రోజువారీ జీవితంలో ఆధ్యాత్మిక అభ్యాసాన్ని ఏకీకృతం చేయడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది, అటువంటి అభ్యాసాలు వేగవంతమైన మరియు మరింత లోతైన ఆధ్యాత్మిక అభివృద్ధికి దారితీస్తాయని నొక్కి చెబుతుంది.
ఈ సూత్రాలను అర్థం చేసుకోవడం మరియు వర్తింపజేయడం ద్వారా, మనం మన అలవాటైన ఆలోచనా విధానాల నుండి విముక్తి కోసం అవకాశాలను సృష్టిస్తాము, చివరికి యోగా ద్వారా మన నిజస్వరూపాన్ని కనుగొనడానికి దగ్గరగా ఉంటాము.
Date Posted: 23rd October 2024