Live a better life, with vedas!
Vedic Articles & Discussions
Category: Q&A | 1 min read
ప్రాచీన భారతీయ తత్వశాస్త్రంలో పాతుకుపోయిన ధ్యానం గణనీయమైన మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందించడానికి స్థిరంగా చూపబడిందని డాక్టర్ చాగంటి ఉద్వేగభరితంగా వాదించారు. అతను నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్ మరియు స్ప్రింగర్‌లో ప్రచురించబడిన ప్రసిద్ధ అధ్యయనాలను ప్రస్తావించాడు, ఆరోగ్య మెరుగుదలకు ధ్యానం ఎలా పరిపూరకరమైన మరియు సమగ్ర సాంకేతికతగా పనిచేస్తుందో నొక్కిచెప్పాడు. ప్రత్యేకించి, ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు ఫైబ్రోమైయాల్జియా వంటి దీర్ఘకాలిక నొప్పి పరిస్థితులను నిర్వహించడంలో ధ్యానం యొక్క పాత్రను అధ్యయనాలు హైలైట్ చేస్తాయి, దీనిని అభ్యసించే వారికి సానుకూల ఫలితాలను అందిస్తాయి.
అంతేకాకుండా, డాక్టర్ చాగంటి స్కెప్టిక్ యొక్క క్లెయిమ్ నిరాధారమైనదని మాత్రమే కాకుండా శాస్త్రీయ మద్దతును కలిగి లేదని ఎత్తి చూపారు, ధ్యానం స్వీయ-నియంత్రణ మరియు మనస్సు-శరీర సంబంధాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది, ఇది మానసిక శ్రేయస్సుకు కీలకం. ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు, ముఖ్యంగా మనోరోగ వైద్యులు, రోగి ఫలితాలను మెరుగుపరచడానికి వారి అభ్యాసాలలో ధ్యానాన్ని చేర్చడం యొక్క ముఖ్యమైన అవసరాన్ని ఆయన నొక్కి చెప్పారు.
సారాంశంలో, స్కెప్టిక్ ధ్యానం యొక్క చికిత్సా సామర్థ్యాన్ని తోసిపుచ్చినప్పుడు, గణనీయమైన సాక్ష్యం దాని ప్రయోజనాలకు మద్దతు ఇస్తుంది. ఈ చర్చ ధ్యానం యొక్క ఓపెన్-మైండెడ్ అన్వేషణ మరియు ఆధునిక చికిత్సా పద్ధతులలో దాని స్థానం కోసం పిలుపునిస్తుంది, మానసిక ఆరోగ్య సంరక్షణలో నిరంతర పరిశోధన మరియు ఏకీకరణ కోసం వాదిస్తుంది.
Date Posted: 27th October 2024